Sich im Körper Wohl-Fühlen

 

 

Du möchtest dich in deinem Körper wohlfühlen – in ihm zu Hause sein?

 

Dann mach mit und:

 

1)      bewege deinen Körper bei

*        Aroha – ein Kriegstanz der Ureinwohner von Neuseeland

*        Zumba – tanzen nach deiner Lieblingsmusik

*        Rücken Fit – bewege deinen Rücken richtig

*        Body ART – eine sportliche Art des Yoga

 

so nimmst du dich und deinen Körper wahr

 

 

2)      beobachte und fühle deinen Körper

*        vom Kopf bis zum großen Zeh

*        in der Ruhe und in der Bewegung

 

 

3)      ernähre deinen Körper gut

*        entdecke das Geheimnis von grünen GetränkeSmoothies als Haupt- bzw. Zwischenmahlzeit

*        du lernst, sie schnell und einfach und LECKER zuzubereiten

 

 

Ich freue mich auf Dich.

 

Daniela Zyska

 

Diese Weiterbildung ist als Bildungsurlaub anerkannt.

 

 

Termin: Februar 2013

Ort: Pastor-Braune-Haus; In den neuen Gärten 26-28; 12247 Berlin 

 

Anmeldung: bis