BodyART 

ist ein therapeutisch fundiertes ruhiges und intensives GanzkörperTraining ohne Hilfsmittel, welches bereits mehrmals als bestes Trainingskonzept ausgezeichnet wurde. Der Mensch als Einheit von Körper-Seele-Geist steht im Vordergrund.

Es verbindet Krafttraining, Bewegungstherapie, Yoga, Atemtechnik und die japanische Physiotherapie Do-In. Mit BodyART wird der gesamte Körper funktionell gekräftigt sowie gedehnt, die Atmung geschult und die Haltung aufgerichtet.

Das BodyART Training bringt den Körper und die Seele in Balance und verhilft im Alltag zu mehr Lebensqualität und einem besseren Körpergefühl. Es wirkt durch den ganzheitlichen Ansatz sehr effektiv und hat unterschiedliche TrainingsSchwerpunkte (Kraft, Dehnung, Ausdauer und Balance). Trainingspositionen werden durch meinen Kontakt geführt und unterstützt. Untermalt wird dies musikalisch mit angenehmen Klängen aus Klassik und den Cafe del Mare Samplern. 

Erleben Sie dieses einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein